Warum gibt es immer wieder Beziehungsstreit?
Streit ist erstmal nicht zwangsläufig ein Anzeichen für eine schlecht laufende Beziehung. Im Gegenteil: Sobald einer resigniert, Mauern zieht oder „dicht macht“, wird es immer schwieriger, die Beziehung zu retten. Die Situation bleibt immer so schlecht, wie sie ist. Also dann doch lieber Lautstärke als Funkstille? Aber: Wie viel Streit ist zu viel?
Wenn der Streit immer wieder in gleichen Mustern abläuft, sollte man versuchen nicht dem Auslöser, sondern der eigentlichen Ursache auf den Grund zu gehen.
Die meisten Paare streiten sich über die belanglosesten Kleinigkeiten. Bekannte Beispiele sind: Verantwortung im Haushalt, Urlaub, wer gibt wie viel Geld aus und wahrscheinlich fallen Dir noch viele weitere Streitthemen ein.
Doch wenn ihr immer bei Kleinigkeiten hängen bleibt, lassen sich die wahren Streitigkeiten in einer Beziehung nicht langfristig lösen. Selbst wenn Ihr Euch kurzfristig doch einigt, wird es an einer anderen Stelle wieder hochkommen. Es kommt also nicht auf den vermeintlichen Inhalt des Streits, z.B. eine Aufgabe im Haushalt, an. Aber worauf dann?
Oft sind es nicht die Situationen selbst, sondern dahinterliegende Muster. Zum Beispiel: Wir streiten eigentlich darum, wer von uns beiden Recht hat, wer die Welt richtig sieht. Vielleicht fühlst Du Dich von Deinem/Deiner Partner*in nicht gehört und wünscht Dir mehr Anerkennung. Also streitest Du darüber, wer mehr im Haushalt gemacht hat, obwohl es um grundsätzliche Wertschätzung geht.
Es dreht sich eher um die Emotionen und Muster, die dahinter liegen und sich immer wiederholen.
Diese Muster gemeinsam zu erkennen und aufzubrechen, ist ein Schlüssel für eine gesündere Beziehung und ein zufriedeneres Leben. Hast Du eine Vermutung, was möglicherweise das Gemeinsame Eurer Streitigkeiten ist? Worum streitet Ihr wirklich?
Achte bei Eurem nächsten Streit darauf und frage Dich, worum es wirklich geht. Welche Gefühle wurden bei Dir ausgelöst, dass du einen Streit beginnst und wie fühlt es sich währenddessen an. Dabei kann Dich unsere myndpaar Beziehungsapp unterstützen und an die Hand nehmen.
Gleich im ersten kostenlosen Modul unserer myndpaar Beziehungsapp kannst Du Deine Muster erkunden und Eure Probleme lösen.
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